阿德勒教你面對人生困境

如何面對無法躲避的人生課題,減少多餘的痛苦, 堅強活下去的心理學

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789573279419
  • 頁數:288 頁
  • 出版日期:2017/01/20

《被討厭的勇氣》作者岸見一郎,詮釋阿德勒最好的一本書。

王浩威(精神科醫師/作家)

王意中(王意中心理治療所所長/臨床心理師) 

吳淑禎(國立臺灣師範大學師資培育與就業輔導處副教授)

洪仲清(臨床心理師)

張立人(醫師作家)

游乾桂(臨床心理師/作家)

曾端真(國立臺北教育大學心理與諮商學系退休教授)

楊聰財(楊聰才身心診所院長/精神科醫師)

◎誠摯推薦(依姓氏筆劃順序排列)

〔來自各界專家的推薦〕

王意中(王意中心理治療所所長/臨床心理師) 

人生的發球權,就在你的手上,自由意志將決定拋出的方向。

張立人(醫師作家)

我喜愛阿德勒的思考風格,解析精神官能症如此精準、又能如此平易近人。他開處方給現代「繭居族」:脫離控制與依賴,開始和人合作。

楊聰財(楊聰才身心診所院長)

透過此書,可以將人生的一切,找出合乎目的的解釋。

對於活得很痛苦的人來說,阿德勒的話語代表希望。

因為阿德勒不要你追溯過去尋找原因,

而是告訴你接下來應該怎麼做!

引起廣泛共鳴的阿德勒「個體心理學」精髓,

透過岸見一郎清晰扎實的理論與實踐的調和,

交織他自身的人生體驗與哲學,

成為岸見一郎至今寫得最好的一本書。

這本書告訴你:

即使過去無法改變,「現在」以及「未來」也可以改變。

掙脫心理創傷,帶著強烈的意志、勇氣與希望,

堅強努力,好好過完自己的人生吧。

也許你因為挫折與不被愛,

將自己的人生停滯在看不到希望與幸福的牢籠裡。

你沮喪、夜不成眠,甚至必須求助藥物或醫師的協助。

你渴望抓住一根浮木,帶給你勇氣,

去面對人生中各種困難的課題。

岸見一郎說:

人生很苦,特別是對那些很認真活著的人來說更是苦。

但人生對每個人一視同仁,不會僅僅只有苦。

阿德勒說:

其實我們是在這個地球上放鬆休息。

活著很辛苦沒錯,但我們其實可以不用過得那麼嚴肅,

並感受活著的喜悅。

敢與人生的課題一決勝負的人,內心反而不會感到焦躁。

而不管現實狀況如何,只要面向未來,同時活在此時此刻,

就越來越沒有必要擔心未來的事。

樹木不會移動,若隔壁的大樹擋到它,

它便難以獲得足夠的日照,無法長得高大。

但人可以移動,只要我們願意,

我們可以離開陰影,移動到有日照的場所。

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