正念減壓教學者手冊:給臨床工作者與教育家的實務指引

Teaching Mindfulness: A Practical Guide for Clinicians and Educators

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789575987367
  • 頁數:440 頁
  • 出版日期:2016/12/01

  《正念減壓教學者手冊》是最早探討正念課程教學法的完整著作,至今仍然是這方面的唯一專門著作,如同正念減壓創始人卡巴金博士在序中所說:「獨一無二。」

  本書內容納入各種學習人類經驗的方法,包括科學、靜心和哲學傳統的觀點,提供正念教學者需知的後設理論與實用技巧。全書內容分為三大部分:第一部分探討正念課程的背景知識,正念的東、西方源頭和定義,提供初學者入門資訊;第二部分分析正念課程教學者應具備的特質與教學技能;第三部分闡述正念練習的各種教學意向,及其在課程裡實際運用的情況。

  本書作者群具備在醫療體系教導正念減壓的資深經驗與研究權威,他們共同創作此書,是從事專業正念教學工作者不可或缺的工具書,同時也是有心了解正念減壓課程的朋友不可錯過的好書。

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