人生變得多采多姿 禪的簡單整理技巧

人生が豊かになる 禅、シンプル片づけ術

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789579609074
  • 頁數:240 頁
  • 出版日期:2017/12/26

《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作家 枡野俊明 全新力作!
  ‧除去多餘之物,拋下不必要之物,讓一切變得「無限簡單」。
  ‧透過打掃,整理無謂之物,讓自己過著心靈豐足的生活。

  一切從簡,就能找回原來的自我。

  活在現代的我們,為了過內心豐足的生活,能做些什麼呢?
  那就是除去多餘之物,拋下不必要之物,讓一切變得無限簡單。
  禪所教導的方法,就是如何變得「無限簡單」。
  我們在不知不覺間沾染了許多無謂之物,只要徹底加以捨卻,便能不役於物,臻至「無心」之境。
  
  本書旨在向各位傳達如何打掃,整理無謂之物,讓自己過簡單生活的方法,並給予啟發,接納禪的想法,過著心靈豐足的生活。
  
  從自己辦得到的地方開始做起也無妨。得到本書後,請先從打掃做起。
  實際做過之後,或許猛然回神,苦惱的事已找到了答案。
  或許猛然回神,已開拓出全新的道路。
  或許猛然回神,不光內心,就連經濟也變得豐足。
  不過,這並不是「為了某個目的」而打掃。就只是一味的打掃,心中的想望先暫擱一旁,「結果」會自然隨後出現。
  
  以平淡的心情去做自己現在能做的事,這就是禪的精神。
  想要每天過得豐足,再也沒有比打掃更適合的方法了。

  ●掃除是「洗滌心靈」
  ●「保持原有模樣」最好
  ●簡單的掃除用具就夠用了
  ●徹底執行「用完歸位」,就不會亂糟糟
  ●設定「丟棄標準」,就能毫不猶豫做處
  ●脫離「這個也要,那個也要」的心態
  ●整理清潔能提升運氣,那是理所當然的事

  先從覺得「我也辦得到」開始做起吧!最重要的不是暫時將房間整理乾淨,並以此滿足,而是「持之以恆」。

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