精進之道

不靠天賦,也能精益求精,邁向人生更高境界

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789573282235
  • 頁數:224 頁
  • 出版日期:2018/02/24

☆出版二十餘年屹立不搖的自我管理傳奇經典
☆中文版未上市先流傳讀後心得,網友譽為「死前必讀的三本書之一」


學習新事物的過程中,並非一直進步神速,
而是經歷一段又一段的停滯期。
 
即使進入停滯期也不要洩氣,
要學著如同遇到突飛猛進期一樣,
學會接受停滯期,並欣賞它。
 
熬過停滯期,即便看似原地踏步,也持續練習下去,
即踏上精進之道的旅程。
 
我們都以為,進步就該不斷向上成長,每一天都比昨天強。

一旦遇到瓶頸,有些人會強硬闖關,直到氣力消耗殆盡;有些人缺乏深入鑽研的耐心,迅速失去熱情;有些人認定自己沒有天賦,不強求改變……
 
但我們都曾注視各個領域的專家與大師,暗自好奇:為什麼他們可以把一件事情做到極致,似乎永遠不會受限?
 
其實,「登峰造極」不是最終的結果,而是一個持續修練的過程。真正的學習曲線不可能一路攀升,反而會有一半以上的時間都處於停滯,如果想要更上一層樓,唯有堅持練習,毫不間斷地向前走。
 
本書作者破解一般人對於停滯期的迷思,並提供精益求精的五大關鍵,告訴你如何調整心態,藉由有效的練習與學習,發揮自身潛能;遇到難關時,又該如何克服心理障礙,不焦慮躁進、不輕言放棄,直到改變確實發生。
 
只要留在精進之路上,無論是誰都能戰勝自己,邁向最高境界。

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作者簡介

喬治‧李歐納(George Leonard, 1923- 2010)

已故知名美國作家,長期關注教育與人類潛能發展,是美國人類潛能運動(human potential movement)的重要推手。曾任伊莎蘭研究所(Esalen Institute)名譽所長、人本主義心理學會(Association for Humanistic Psychology)會長、國際整合轉化實踐中心(ITP International)會長、《觀看雜誌》(Look Magazine)編輯,美國陸軍航空兵團退伍,擁有合氣道黑帶五段。

李歐納曾合夥創設「塔馬佩斯合氣道」道館,並發展出有助身心靈平衡的「李歐納能量訓練」。二○一○年逝世。

譯者簡介

陳思穎

畢業於政治大學英文系,師大翻譯所碩士,譯有《機艙機密》(好人出版)、《一起來學手寫英文藝術字》(遠流出版)、《快樂就是……》(遠流出版)、《永遠待在你身邊》(尖端出版)及多本童書。

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