看得見的人體結構

你吃喝拉撒睡走跑跳時,96個身體器官如何運作?讓你一看就懂,從此好好愛自己。

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789579164290
  • 頁數:256 頁
  • 出版日期:2018/05/02

日本各學校圖書館指定書籍!
96個器官全部圖解,讓人秒懂的醫學指南。

  ‧牛排、牛奶跟生雞蛋,哪個最難消化?可別吃完晚餐你睡覺、胃卻通宵工作。
  ‧想長壽就得多走動,但折騰的卻是腰。那,怎麼辦?
  ‧憋尿苦的是膀胱還是腎臟?突然快跑,體側會痛,不是腎裡尿太多,是怎麼回事?
  ‧練腰力為什麼大腿肌肉會痠?阿基里斯腱、十字韌帶受傷,為何會瞬間腳軟?

  人的生命就是靠各個器官在運作,當你吃喝拉撒大享受時,
  每個器官都會產生相對應的功能,有作用力就會有反作用力。
  你認為的享受人生,身體哪些組織飽受折騰?
  你鍛鍊、你保養,你對自己的身體下對功夫了嗎?

  作者竹內修二是日本知名醫學博士,他將身體分成6個部位,
  用圖解方式讓你瞭解每個器官如何互相運作,並整理出常見的錯誤認知,
  因為,人體還沒有進化到完美,圖解說明之後你會更愛自己。

  ◎腹部──人一天分泌1.5公升膽汁胰液,肚子裡發生了什麼事?

  ‧晚餐太晚吃,你睡了,胃卻得徹夜未眠
  想吃消夜,你該選全熟蛋還是半生蛋,才比較容易消化?
  ‧怎麼知道肝功能好壞?很簡單,看臉、看眼、看小便,也看酒量。
  ‧你不動,大腸就不動。你吃太油,胰臟會怎麼處置你?
  ‧管你痛左邊還是痛右邊,為何腹部手術都開中間?

  ◎胸部──你休息,他們一輩子不可休息

  ‧心臟有氧運動少不了冠狀動脈、肺靜脈,因為他們要24小時搬運氧氣和營養素。
  ‧動脈怕粥腫,一受阻就會心肌梗塞、腦梗塞;靜脈怕曲張,會出現靜脈瘤。
  ‧感冒喉嚨痛,醫生要你張嘴:啊……。其實他看不到喉,他看的是咽。
  ‧胸式呼吸和腹式呼吸,哪個對身體好?快速衝刺,是練習胸式還是腹式呼吸?

  ◎頭、臉和頸部──有些使用說明你以前不知道

  ‧不用腦?其實腦幹(負責自律神經)、間腦每一秒都得用,
  平時得好好保養脖子(因為腦幹就在這裡)。
  ‧聽覺當然很重要,但耳朵更重要的任務是讓你保持平衡。
  扁桃腺根本不是腺,為什麼生病會腫起來?
  ‧好茶好酒「好入喉」?喉部有食物你就慘了。因為喉嚨裡的會厭軟骨若沒有
  蓋住氣管,人就會嗆到、嚴重的話可能讓食物跑進肺裡。

  ◎你了解骨盆的構造嗎?和你的下半身與下半生幸福有關。

  每個人都說要好好愛自己,可是常常在吃喝拉撒走跑跳的過程中傷害了身體,
  所以,真想愛自己,請先從了解身體構造開始。

推薦者

  國立清華大學體育學系教授 林貴福

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