我與內心團隊的溝通心理學

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你的內心是否有個……

「陽光男孩」,始終友善,天真爛漫?

「自我懷疑者」,遇到批評就退縮?

「命令式態度的好人」,老是要求你做自己?

「職業婦女」,跟「家長會代表」起衝突?

「大姊/大哥」,覺得要為弟弟/妹妹的一切負責?

「躲在蝸牛殼裡的人」,不想說,不想聽,不想思考?

溝通心理學家圖恩教授提出「內心多重性」的概念,教你認識並管理自己的「內心團隊」,從團隊裡挑選最合適的角色登上溝通舞台,組成堅強的合作團隊,面對各種場合與情境的挑戰。

組織內心團隊有6道課題:

  1. 認識人心內在的多重性

  2. 由「隊長」在內心領導

  3. 內心的衝突管理

  4. 解析人格結構

  5. 內心成員的變化陣容

  6. 組成符合情境的內心成員陣容

做自己內心團隊的隊長,整合內在不同的聲音,按照形勢與需要,讓行動更有力,職場與個人的人際關係無往不利。

▍作者簡介

費德曼.舒茲.馮.圖恩

一九四四年生,德國心理學家暨溝通學專家。漢堡大學心理學教授,專攻協商與訓練。《談話聖經》是其代表作,且已成為學校師生與職場工作者必讀的權威著作。由此延伸並與多位作者和著有:《解釋協助:治療師、談話指導者與主持人的手冊》(Klärungshilfe. Handbuch für Therapeuten, Gesprächshelfer und Moderatoren in schwierigen Gesprächen)、《交談:給主管們的溝通心理學》(Miteinander reden: Kommunikationspsychologie für Führungskräfte)等。他成立了自己的溝通研究機構,與「溝通與解釋協助工作小組」合作,透過專業學習、有計畫練習與人的成熟度,共同開發培養社會能力所需的內容與基石。他的著作銷量超過百萬本,翻譯成多國語言。身為溝通諮商專家,他在很多領域,從幼稚園到大企業,都有極廣的影響力。

www.schulz-von.thun.de

相關著作:《談話聖經》

▍譯者簡介

彭意梅

德國艾希戴特-因哥爾斯塔特天主教大學(KU Eichstätt-Ingolstadt)教育學博士。現居慕尼黑,從事華語文教學工作及中德文翻譯。喜愛旅行、登山、接近大自然。譯有《救命療法生酮飲食》、《失智可以預防,更可以治癒》(合譯)、《北韓,下一步?!》(合譯)

相關著作:《北韓,下一步?!——國際經濟學家所觀察的北韓現況與未來》《失智可以預防,更可以治癒》

 

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