零基礎學漢方芳療

一次學會中醫理論、調香原理,融會貫通35種精油的中西效能

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789866005787
  • 頁數:344 頁
  • 出版日期:2018/07/13

 一、零基礎也能學會中醫理論,原來這麼好用

  學「陰陽學說」→處理皮膚問題

  學「八綱辨證」→了解感冒類型

  學「觀察舌頭」→判斷氣血狀態

  學「五行學說」→找情緒壓力源

  二、漢方芳療施行步驟

  步驟1:見聆詢及

  本書特色:提供豐富的症狀勾選表單,蒐集你的體質現狀情報。

  書中範例:輕微發熱、關節疼痛、不太流汗、肩膀僵硬、畏寒、透明鼻水、頭痛

  步驟2:辯證

  本書特色:本書透過實例症狀解說八綱辨證、氣血津液、五行辯證等方式,讓你判斷要優先診療的症狀位置。

  書中範例:依照以上症狀,判斷為「風寒感冒(寒性感冒)」。

  步驟3:論治

  本書特色:根據你的症狀,選擇適合的保養方式。

  書中範例:用「辛溫解表」的方法:設法盡快讓身體變得溫暖、加速出汗,都會有助於感冒的快速退散。

  步驟4:君臣佐使

  本書特色:除了症狀的療效,也必須平衡配方的香氣。「君臣」請挑選2種對症的精油,「佐使」則從你喜好的香氣中挑選能夠和「君臣」香氣調和得宜的精油。

  書中範例:

  【君臣】於「肆、漢方效能的解說和適用精油 」中查詢有「解表」效果的精油種類,並參考「35種精油的性味對照表(表3-4)」中挑選性味「辛溫」的1~3種精油。

  →具解表效果的辛溫精油:松針、馬鬱蘭、尤加利、羅文莎葉。選擇:羅文莎葉

  【佐使】選擇你喜歡的香氣,把三種精油握在一起試聞香氣是否搭配。

  →選擇:薑、紅桔

  【調配濃度】2%以下

  步驟5:手技按摩保養

  本書特色:透過對證相應的經絡、穴位、耳穴做按摩,或是針對肌肉、淋巴按摩來調理

  書中範例:

  【精油配方】

  ‧羅文莎葉精油 1滴

  ‧薑精油 2滴

  ‧紅桔精油 3滴

  ‧牛奶或蜂蜜一匙

  【方法】全身泡澡

  【飲食】黑糖薑母茶、蒜頭雞

  三、針對13種病痛提出不同證型的對策

  頭痛、失眠、肩頸痠痛、腰痛、生理痛、疲倦、腸胃不適、便祕、瘦身、經前症候群、虛冷症

  像是「頭痛」就分成五種證型:(一)血瘀型頭痛、(二)氣滯型頭痛、(三)血虛型頭痛、(四)氣虛型頭痛、(五)陽虛型頭痛。

  ◎血瘀型頭痛:因為血液循環不良所形成。

  症狀:肩頸痠痛、長時間頭痛、皮膚顏色暗沉、臉部容易生成斑點、頸部僵硬、女性生理痛、經血呈現深色塊狀,或有血塊

  ◎建議精油處方

  ‧迷迭香精油 1 滴

  ‧永久花精油 1 滴

  ‧佛手柑精油 2 滴

  ‧基底油 10ml

  ◎建議按摩處方

  頭痛時可以按摩位於頭頂部的「百會穴」;此外,後頸部正下方凹陷處、斜方肌外側凹處的「天柱穴」,以及耳朵後方的「風池穴」,和耳後骨頭隆起處下方的「完骨穴」等,皆可以和緩頭痛的症狀。

  ●本書特製拉頁海報(全身穴道圖+十二經絡圖),讀者可清楚了解經絡和穴道的全身分布。

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