消除緊張的體操

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789570851953
  • 頁數:40 頁
  • 出版日期:2018/11/02

  童嘉最新繪本系列請你動起來
  最受歡迎的小狗,帶你用最簡便的方法,增強體魄,成為無敵的小孩
  在最煩躁的世界,如果你無法改變什麼,只好讓自己變強

  你有沒有容易緊張的問題?
  緊張的時候,會冒汗、肚子疼、頭皮發麻、很想找地方躲起來,還是緊緊抓住旁邊人的手?

  童嘉最新角色小狗登場囉!
  睿智的小狗為了幫助班上的同學消除緊張的方法,一起來做體操。
  1234,2234,3234,4234,眼球動一動,手腳動一動,頭往右擺,再向左彎……
  做體操要記得要吸呼喔!
  再來練習吸呼法,吸氣……吐氣……
  緊張,是小學生最大的毛病,人人幾乎都有過的經驗。
  緊張會讓原本會的事情忘了,記得的事情也忘了,如果不學習改善容易緊張的情況,考試考不好,上台會出狀況,嚴重還會跑廁所呢!

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