不依賴的老後

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789573282327
  • 頁數:206 頁
  • 出版日期:2018/05/01
今年邁入百歲的吉澤久子說:「幸福就在日常生活中。」

  因此她仍每天享受美食、不忘好奇心、交友不斷,時時刻刻樂在當下。
  現在就跟著她,一起重拾日常中的小小喜悅,細細品味熟齡生活。
  
  ◎一個人住好寂寞?——「獨居生活才有趣!」
  .獨居代表你不需顧慮任何人、擁有絕對的自由,每天都有新鮮事。
  .起床後、早餐前,吉澤奶奶做些什麼?晚飯後、睡覺前,她又做些什麼?
  .夏天最能讓人變年輕,花點巧思下功夫,你也能永保青春,怎麼做?

  ◎「愛吃」是元氣之源——「想吃東西卻不吃,是莫大的損失!」
  .現年一百歲的吉澤奶奶,比起健康,她最關心的仍是美食!
  本書首度公開吉澤家長壽私房料理食譜:
  吉澤流關東煮、牛奶燉粥、香煎牡蠣、一人份壽司……獨家曝光!
  .除了愛吃,她更獨創「別在意」健康法,不再為小小病痛傷神擔憂。

  ◎獨居超過三十年,吉澤久子「不依賴」的生活哲學:
  .因父母親離異,吉澤奶奶從小就超級獨立。
  長大後更拚命習得一技之長,因為女人都該有自己的事業!
  .結婚後,吉澤奶奶不但沒辭掉工作,還重回校園讀書。
  只因她早早體認到:「退休之後,人生還長得很呢!」

  ◎當五十肩發作時……吉澤奶奶這樣準備老後生活:
  .「所謂人生,是八、九十年的事。」你寫好因應計畫了嗎?
  為了擁有愉快的晚年,你該如何存老本(可不光是存錢而已)?
  .珍惜年輕時結交的好友,這是你老後的最大資產。
  .關於老年失智,吉澤奶奶也有獨到看法:
  「絕對不從生活中退休,但要隨時做好告別的準備。」

  在老後的人生緩降坡上,景色依舊宜人。
  年紀大了,表示你可以看到、理解更多年輕時視而不見的東西。
  不怠惰、不求人,不論幾歲,每天都是最棒的禮物。

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