我只想跑贏我自己

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789869670630

人生的馬拉松,夢想就在地平線那端,
空虛、孤寂、疲憊不斷侵襲你的身心,
但你終究得前進邁步啊!
在前不著村、後不著店,眼前只有地平線的世界裡,
儘管身邊跟著夥伴們,但仍升起一股無法描述的孤寂感,
像是陷入異度空間一樣,再也出不去了。
我糾結在某種無可自拔的情緒,
覺得自己與所處的環境、人們格格不入,
察覺思緒不對而強迫自己轉念。
於是,我開始與自己對話--
有時,踏在夢想的路上,只有自己一個人,
吞嚥著寂寞和孤獨,還有使不上力的無助感,
回想來到這裡,決定橫越7500公里的撒哈拉沙漠,
我要透過雙腳告訴人們,這是一趟可以實現的旅程!
有夢就要真正實踐,
而不是虛無飄渺的「擁抱夢想」,
極地冒險家
林義傑告訴你,
實現夢想需要的7種堅韌力!
>生命的渴望與動機:前進夢想的強烈動力
>專注達標:完成今日所訂定的目標
>擁抱自信心:肯定自己所下的決定
>適應一切:面對心理與環境的不適
>鬆綁自我:讓身心獲得「流暢」
>力抗焦慮與壓力:短期和長期的複雜情緒
>掌握心理:正面的「自我對話」

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