全彩漫畫圖解 改變人生,從整理家開始

部屋は自分の心を映す鏡でした。

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789576580758
  • 頁數:160 頁
  • 出版日期:2018/10/30

一、學會整理收納的3大原則
1. 丟棄:學會「在心中做決斷」
2. 擦拭:專注「珍惜已擁有的」
3. 循環:保持「流動維持生命」

二、你不是不會整理,只是沒做好心理建設
1. 如果無法丟,就要想著「不增加」
2. 隨時注意「創造空間」
3. 重點是「只做一下就好」
4. 凡事不要求完美
5. 教你馬上動手做的關鍵

三、有這5大煩惱,看進來就對了
煩惱1:找不到目標、愛做夢
重點整理區域:廚房
煩惱2:想瘦卻瘦不下來
重點整理區域:洗臉台、衣櫥
煩惱3:找不到理想對象
重點整理區域:廁所、浴室、地板
煩惱4:不敢表達自己意見
重點整理區域:玄關、陽台、客廳
煩惱5:對工作沒有信心
重點整理區域:書架、冰箱

最重要的是,隨時對家表達「感謝」,才能找回人生主導權。

本書特色

1. 全彩漫畫圖解:跳脫傳統純文字的書籍形式,漫畫+圖解的視覺化效果,看了秒懂就更想開始動手整理。
2. 作者背景有說服力:官方認定的「空間心理諮商師」,幫助超過9成的女性客戶,強調「重點區域」的整理收納。
3. 重新界定「家」與「心」的關係:「家」與「心」互為表裡,想要活出自我,與其向外找認同,更應該回到原點的「家」。
4. 針對煩惱對症下藥:提出人生常見5大煩惱,什麼煩惱都有解。

作者簡介

最受日本女性信賴的空間心理諮商師
伊藤勇司

空間心理諮商師、日本心靈協會公認諮商師、「魔法問題」認定講師。
原本從事搬家業,同時在日本心靈協會學習心理學,從此對「家與心的關係」深感興趣。曾造訪超過1000間房子、幫助超過7000名客戶,以獨創的「空間心理」解決無法收納的困擾。
2008年獨立創立「空間心理諮商」公司,針對無法收納、家中髒亂的課題,探究人類根本的煩惱。客戶高達9成都是女性,職業橫跨主婦、企業老闆、作家等人,解決的煩腦包含工作、戀愛、人際關係等各面相,在客戶之間以「親切態度」而聞名。
作者官網:http://www.heya-kokoro.com/

譯者簡介

游韻馨

在豆府小樓與六隻汪星人一起過著鄉下生活的自由譯者。譯作包括《日本‧城市力》、《名偵探柯南科學推理教室2:看透真相的透鏡》、《十三歲後,我不再是我》、《選擇住在小房子》、《怎能不愛在地文化:日本軟實力的祕密》等多部作品。
部落格:http://kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail:kaoruyu@hotmail.com

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