就這麼簡單!30個小練習,讓生命大翻轉

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789861372853

★ 30個NLP小練習,一本你我生命必備的急救工具箱!
★ 一點小改變,一個小練習,鬆綁固定思維,跳脫卡關與厭世的無限迴圈!
★ NLP是一套計畫、一張地圖,也是一組「翻轉自我」的工具。讓我們不但能看見自我的設限,也看見突破的可能。
★ 賴明正(臺灣NLP學會理事長)、陳志恆(諮商心理師、作家、美國NLP大學認證高階訓練師) 同聲好評

你是否常有這種感覺:
◎覺得自己又衰又沒用、身邊小人多,負能量永遠爆表?
◎未來總是很模糊,不知道該往哪裡前進才好?
◎說話詞不達意,老是被說「沒重點」?
◎想要自我精進、多方學習,卻總是力不從心?
◎討厭被拿來和他人比較,卻也覺得自己真的不夠好?

透過NLP,你可以:
◎把注意力從討厭的東西移開,更聚焦在能幫助自己的事。
◎了解對自己最重要的價值觀,生命重心不再飄移。
◎明確掌握溝通的目標和期望,讓彼此朝著同樣的方向前進。
◎找到學習的甜蜜點,從效法開始,達到卓越。
◎調整信念,不再受過去綑綁,更有勇氣面對人生!

本書作者安一心為NLP高階執行師,透過身邊常見的狀況與案例,創造出30個一學就會的NLP練習,如同居家常備的工具箱,讓我們可以時時翻新自己的狀態力、學習力、溝通力、生命力,內心也能常保煥然一新。如此一來,將不再受困於過往的模式或慣性,還能進一步找到突破自我的可能,讓生命翻出個漂亮的圓!
 

作者簡介

安一心

NLP高階執行師、完形治療師,擁有美國國家催眠師公會催眠證照,也是華人心靈網路電臺的共同創辦人。

獨創幸福頻率能量法,是國內少數能以無形能量導引心想事成的講師。

業界經驗豐富,對職場與家庭繁複的人際互動模式體驗深刻,能憑藉著敏銳的觀察力,在日常生活中擷取外在沉靜穩定的能量,將個人體驗轉化為容易理解的語言,協助有需要的人把「幸福感」內化、收攝練習;再善用「NLP腦神經語言學」,由外轉內,從意識進入潛意識,與自我融合。讓個案即使穿梭在時刻變化的外在環境,內心仍能保持一致的和諧而不被攪動,在時間、空間和各種情緒的複雜狀態下,仍能保有和諧的人際互動與精準的專業表現。

著有《活用祕密的43個練習》《活用祕密的孩子,快樂自信一輩子》《面對家人的情緒勒索》等書。撰寫《活用祕密的43個練習》的時候,正開始人生新的一頁,知道自己該往前,卻有種徘徊在十字路口的不安;寫作《活用祕密的孩子》時,越來越篤定:好的信念可以從小培養、可以開啟一生;而後,不知不覺地重新思考為什麼「我」是「我」,為什麼某些早已過去的浮光掠影,卻仍偶爾困擾著我,於是寫下《面對家人的情緒勒索》。

從事「吸引力法則」和「DQ信息醫學」教育推廣多年,深信每個人都值得擁有幸福。

FB粉絲頁:「安一心幸福頻率多重開竅練習心空間」

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