《貝爾式極效健身計畫:壺鈴+徒手+伸展三合一鍛鍊,姿勢到位,效果事半功倍》的書評

yhcbear 發表於 2019-09-04

所演示的壺鈴與伸展技巧變化多 但難度略為偏高但內容完整可操作性高

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