《戒手機: 挑戰二十天重新奪回生活主權的提案》的書評

jerry989 發表於 2020-04-18

我每天大概滑手機2個小時,放空的時候就想用,很慘,很想減少使用時間,已經快忘了以前沒有手機的日子是怎麼樣,我想改善這種狀況,這本書,是個不錯的入門,有一句話讓我我印象深刻「你的注意力在那,他就會構成你的人生」,現在每天用手機的時候,我就會想起這句話,如果你也有戒手機的困擾,這本書會有幫助。

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