《戒手機: 挑戰二十天重新奪回生活主權的提案》的書評

dollydream 發表於 2020-04-25


其實不是戒手機,而是戒掉手機上癮。沒事就想拿起手機來滑一下,不滑似乎又不知道要作什麼才好,有這種現象應該就是上癮了,書裡面講的道理很容易理解,但需要20天來做,就是因為這很困難,需要慢慢來。最近開始有意識的覺得手機用的兇,需要節制,我有開始覺得,時間變多了一點點。這本書值得推薦。

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