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Juju 發表於 2019-01-11

[愛情劊子手]
P.35
我治療過不少真正要自殺的人;通常自殺經驗會讓人脫胎換骨,變得更成熟,更有智慧。人真正面對死亡後,通常會開始非常嚴肅地思索人生至此的目標與生活方式。
[如果強暴不違法]
P.91
不,不,不!對一個至多只有幾個月可活的人談更「積極」的治療有什麼意義?有誰願意花時間、心力在這樣短暫的治療上?
P.96
我繼續說:「我說團體治療有一個最重要的原理—那是一個縮小的世界,你在那裡創造的環境正反映出你所選擇的生活方式。每個人在團體裡所建造的就是在實際生活中擁有的社會生活模式,還記得嗎?」
[胖女人]
P.117
我問自己貝蒂到底哪裡無趣,分析出兩個明顯的特質。第一,她從未顯露真正的自我;第二是她那種討厭的嘻笑,偽裝的輕鬆,不夠正經。
要讓她知道這些特質就不免傷害到她。我決定採取一個策略:基本上我要表達的是我想要更了解她,但她的行為特質讓人無法親近。
P.135
依據我個人和專業上的經驗,我認為極度恐懼死亡的人通常是自覺沒有充分活過的人。簡單地說:人愈是沒有真正活過,潛力沒有充分發揮,死亡的焦慮感便愈強烈。
[不該死的人卻死了]
P.148
心理治療中最能提供假性安全感的莫過於簡單、扼要的整理,尤其是條列式的。
P.165
「潘妮,妳不必擔憂我的觀感。我聽妳傾訴得愈多便愈喜歡妳,妳一路走來克服那麼多困難,讓我很敬佩。」
[三封未開啟的信]
P.224
醫師幫助索爾緩和換氣過度的方法覺得蠻讚的:
現在我要你先躺在沙發上,專注呼吸。先快速深呼吸,然後逐漸放慢速度。我要你專注在這件事情上,都不要想別的。你聽到了嗎?你只要注意進入鼻子的氣比呼出的氣更涼爽,都不要想別的。不久你就會發現,呼吸愈慢,呼出的氣愈溫暖。
[心理治療的忠實性]
P.260
但有兩個念頭讓我不安:一是「不知怎麼」那句話的,一是把我當成創造奇蹟的人。只要瑪姬有這種念頭就不容易進步,因為這表示幫助她的力量來自她自身之外,要不然就是超乎她的理解。身為精神科醫師,我的職責是要讓自己變得不重要(顯然這和病人不同)—幫助病人成為他自己的父母。我不要讓她好起來,我要她承擔讓自己好起來的責任,而且讓她盡可能非常清楚進步的過程。
[JU]
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