《輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課》的書評

aceone 發表於 2015-09-04

書籍連結: http://goo.gl/A20CF

比想像中有趣的一本書,裡面很多心理學實驗的例子,當做知識類來讀也不錯。閱讀過程我頻頻畫線標重點,有自己缺少意志力覺得認同的段落,也有標註慎防他人影響的段落,譬如商家的促銷,群體的意志力互相削弱或增強。書中提的方法很具體實用,也很認同一開始作者寫的,最好不要一口氣看完一本書,而是慢慢看完,挑選自己有興趣的方式做短期嘗試,再去篩選最適合的方式來實行。對於我這種意志力不是很堅強的人,幫助很大!

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