複利效應

bizarrelimerence 發表於 2019-08-09


P.28 「複利效應」指的是:從一系列小而明智的抉擇,獲取巨大的報酬。

P.50 突然間妳沒有來由地做出某個愚蠢的抉擇,或是一連串的小選擇,最終破壞了你的努力和動能?因為沒能好好思考你的抉擇,沒能好好衡量風險和可能的後果,導致你必須面對非預期的結果。

P.59 變幸運的完整公式:準備(個人成長)+態度(信念/心態)+機會(好事發生)+行動(採取行動,把握機會)=幸運。

P.103 所以你的動機是什麼?如果你想要你的生活有明顯進步,總要有個理由。想要讓你做出必要的改變,你的動機必須是非常激勵你的東西,會讓你保持衝勁,而且持續多年都是這樣。

P.107 如果你尚未清楚定義你的價值觀,可能會做出和自身期望背道而馳的選擇。舉例來說,如果你非常誠實,卻和慣性說謊者在一起,這就是背道而馳。當你的行為和價值觀相悖時,你會變得不快樂、沮喪、消沉;事實上,心理學家指出,當我們的行為和舉動不符合自身價值觀時,最容易導致壓力。

P.108你可以問自己:「這和我的核心價值觀相符嗎?」若相符就去做;若不相符就別做,也不用回頭看。

P.119 人生可以歸結為這個公式:你→選擇(決定)+行為(行動)+習慣(重複行動)+複利效應(時間)=目標。

P.133 如果你不改變日常做的事情,永遠不會改變你的生活。成功的祕訣,就在於你的日常作息。

P.171 人們在展開一項新企圖之初,往往總是操之過急。當然,我希望你對建立追求成功的節律感到興奮,但你必須找到一種適合自己、可長可久的執行方案,這樣才能夠堅定、積極、長期地做下去。若你操之過急,一下子做太多,讓自己負荷不了,就注定失敗。

P.174 你一周很容易抓出四十五分鐘或一小時的空檔,但要你每周五天、天天找到兩小時的空檔來實踐例程,難度太高了,永久持續的可能性比較低。

P.182 每個人都受到三種影響力的作用:1.輸入(你餵養頭腦的東西) 2.交往對象(你往來相處的人)3.環境(你的周遭)。

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